Sessões pontuais que são previamente divulgadas. Para mais informações contactar: geral@madalenaaparicio.com
Tribal Yoga
Uma fusão consciente da filosofia oriental com a filosofia africana, resultando numa integração plena entre o corpo, a mente, as emoções, o espírito e a energia. Uma prática que tem o meu cunho pessoal e que te ajuda a manter o corpo mais saudável, a mente mais serena e a energia mais equilibrada, enquanto vais percorrendo a tua jornada aqui na Terra.
Benefícios das aulas de Yoga:
- Aumento da consciência corporal
- Aumento da autoconsciência
- Melhoria da flexibilidade do corpo e da mente
- Ajuda na respiração consciente
- Melhora a concentração e autocontrole
- Melhora a concentração e autocontrole
- Ajuda no fortalecimento muscular
- Acalma a mente
- Ajuda a eliminar o stress e a ansiedade
- Melhora a saúde dos órgãos e dos aparelhos
- Proporciona equilíbrio emocional
- …entre outros
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