Happy Flow
Esta é uma prática corporal integrativa em grupo e regular, que te permite encontrar o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito, aumentando assim a bioenergia e a consciência do teu Self. Resulta de uma fusão de técnicas do movimento consciente como o pilates, yoga, ballet, barra no chão, relaxamento, meditação e reiki. Trabalhas o corpo como via para a mente e desta para uma consciência maior.
Uma prática criada por mim no ano de 2014, que revela algumas práticas corporais, mentais e energéticas pelas quais eu passei ao longo da minha vida como professora e como praticante.
Experimenta e sentirás os resultados!
Para marcação contactar: geral@madalenaaparicio.com
Benefícios desta aula:
- Desenvolve a flexibilidade e a mobilidade do corpo
- Combate a flacidez
- Tonifica o corpo
- Melhora a atitude corporal
- Melhora a correção postural
- Desenvolve a noção de ritmo corporal
- Melhora a condição estética e definição corporal
- Melhora a coordenação neuromuscular
- Promove o rejuvenescimento
- Diminui os níveis de stress e ansiedade
- Melhora os níveis de concentração e memória
- Melhora os níveis de autoconfiança e relação com os outros
- Potencia a estabilidade emocional
- Melhora a consciência do corpo
- …entre outros
Galeria
